适当的活动有利于癫痫患者的康复吗

　　癫痫病是种较为常见的疾病，在短时间内是不容易的，需要长时间的治疗。癫痫病给患者造成了很大的伤害，不论是在身体方面还是在心理方面。由于癫痫患者的身体状况较为特殊，因此，他们不愿意在户外进行运动。其中一部分是害怕与外界接触，怕自己在户外时，癫痫病突然发作，也得不到控制。癫痫患者应该像正常人一样，进行户外运动，这样有利于病情的恢复。虽然适合癫痫病患者的运动很少，但是还是要进行体育运动的。

体育运动不仅对患者的身体健康有好处，还可以使患者减少自卑感，减少发作的机会，增强癫痫病的信心。癫痫病患者可以进行的运动，要根据他们的年龄、体质等的问题来进行选择。不能进行剧烈的运动，长跑、长时间的游泳等，还有一些攻击性的体育运动。

癫痫病患者不能进行长时间的脑力运动，下围棋、象棋治疗的运动，用脑过度，导致癫痫发作。年级小、体弱多病和体质差的可以参加一些强度不是很大的运动，羽毛球、乒乓球、健美操等，体质好的，可以运动量稍大些、激烈度较高些的，篮球、足球、爬山等。运动不要过度就好。

适合癫痫患者的运动有慢跑、散步、打太极拳。慢跑，不要求跑的速度，要保持均匀的呼吸，只要身体稍稍发热就可以停下来。在慢跑期间，要全身放松，体能的不断加强，可以渐渐的增加运动的量。散步，可以选择任何的时间，但是时间固定较好，在晚饭后，或者紧张的劳动之后，不仅可以放松紧张的肌肉，还可以调节神经。打太极拳，这是一种很好的活动方式，没有剧烈的运动。

对于癫痫患者来说，进行一些适当的体育运动是很必要的，可以增强患者的体质，有利于他们的心里发展，对他们的康复有积极的推动作用。在日常的生活中在注意一些饮食，这样对于病情的快速康复就更有帮助了。

癫痫病患者的体质本就不如正常人一样，所以不能只是进行修养，还要进行适当的体育运动，锻炼自己的身体，增强自己的体质，才可以更好的抵抗病魔的侵袭。癫痫病患者不能轻言放弃，要坚持治疗，进行日常护理，这样才能更加有利于身体的康复。